LES PRINCIPES :
- « 3 R » : Réduire, réutiliser, recycler
- « 5 R » – Béa JONHSON :
- Refuser ce dont on n’a pas besoin : refuser le jetable, les échantillons gratuits, les cadeaux marketing ou inutiles – stop pub, limiter voire supprimer les emballages,
- Réduire ce dont on a besoin : se contenter du strict minimum (une penderie minimaliste, peu de produits d’entretien, une cuisine avec le strict nécessaire,…)
- Réutiliser: acheter d’occasion, louer, emprunter
- Recycler
- Compster (le reste)
LES ACTIONS :
- Faire ses courses en vrac :
- Où : Marché Bio Saint Jean (BL’A), Coprosain (BL’A), Maraîcher Les champs libertaires (Marché de BL’A, vendredi matin), Hellobio (Waterloo), Le petit pois (Braine le Château), Les jardins du Ménil (BL’A), Bioplanet (BL’A – fruits et légumes, fromages et boucheries – Attention, les bocaux et tupperware en verre ne sont pas acceptés !), Le Jardin des Saules (Haut-Ittre), marchés de producteurs, La Ruche Qui Dit Oui, AMAP / GASAP – http://www.groupesalimentaires.be/
- Comment : sacs en tissu pour les aliments sec (http://www.lespimous.com/coudre-vos-sacs-a-vrac/), sac à fruits (http://www.lespimous.com/diy-filets-a-fruits/) bocaux ou tupperware pour le reste
- Si les achats en vrac ne sont pas possibles, on peut trouver une alternative (par exemple, faire sa purée d’amandes, etc.) ou acheter en grande quantité, cela permet de limiter la quantité d’emballage.
- En cuisine :
- Halte aux plats préparés et aux goûters tous prêts, on confectionne ses petits plats et ses biscuits (http://www.sortirlespoubelles.com/?p=831), en privilégiant au maximum des produits de saison !
- On choisit les menus pour la semaine et on y associe une liste de course précise
- Bien manger sans se ruiner : http://betterthan-butter.blogspot.be/2014/09/bien-manger-sans-se-ruiner-partie-1.html
- Optimiser l’utilisation de vos aliments : https://consommonssainement.com/2015/11/22/optimisez-lutilisation-de-vos-aliments-astuces-et-recettes/
- Pour la conservation :
- 10 alternatives réutilisables aux films plastiques et autres emballages jetables : pots de confiture, torchons / taies d’oreillers, bocaux en inox, etc. https://echosverts.com/2014/04/24/10-alternatives-aux-emballages-plastiques-alimentaires/
- Fabriquer soi-même un film alimentaire lavable zéro déchet : https://consommonssainement.com/2016/04/16/fabriquer-soi-meme-un-film-alimentaire-lavable-zero-dechet/
- Stop au papier aluminium et au film plastique dans notre cuisine : https://mumacontrecourant.com/2016/08/22/alternative-papier-aluminium-et-film-plastique-etirable/
- Astuces anti produits à usage unique :
- En cuisine : Boule à thé, serviettes en tissu, torchons, essuie-tout lavable, etc. On privilégie aussi l’eau du robinet, au besoin avec un filtre, pour éviter les bouteilles en plastique.
- A la salle de bain : lingettes et cotons lavables, cure-oreille écologique, mouchoirs en tissu (http://minimalevabee.com/2016/08/passer-aux-mouchoirs-tissu.html), couches lavables, cup et/ou serviettes hygiéniques lavables (https://consommonssainement.com/2016/10/02/serviettes-hygieniques-recup/, http://www.plim.fr/fr/) , etc.
- Se doter d’un composteur :
- Fabriquer ses produits d’entretiens et son éponge lavable :
- Recettes écologiques pour l’entretien de la maison : http://raffa.grandmenage.info/public/pdf/version-ecran-prud.pdf
- 30 recettes pour fabriquer des cosmétiques et des produits ménagers : https://consommonssainement.files.wordpress.com/2015/07/dossier-30-recettes-cosmc3a9tiques-produits-mc3a9nagers-consommons-sainement.pdf
- Faire son produit vaisselle et son éponge : https://consommonssainement.com/2016/07/16/produit-vaisselle-eponge/
- DYI Eponge Tawashi : http://www.luizzati.com/single-post/2015/09/21/DIY-EPONGE-TAWASHI / http://cleonis.com/tawashis-partie/
- Faire sa vaisselle en mode zéro déchet : http://minimalevabee.com/2015/11/faire-sa-vaisselle-en-mode-zero-dechet.html
- Eponge zéro déchet : http://xn--fabriquenutopie-hnb.fr/2015/01/figure-toi-que-tu-vas-te-mettre-a-faire-la-vaisselle-avec-tes-vieux-habits-et-des-coquilles-doeufs-si-si/
- Pastilles nettoyantes pour les toilettes : http://www.luizzati.com/single-post/2016/09/08/DIY-PASTILLES-NETTOYANTES-POUR-LES-TOILETTES
- Faire sa lessive à base de cendres : http://www.luizzati.com/single-post/2015/12/31/DIY-LESSIVE-DE-CENDRES
- Pastilles pour lave-vaisselle : http://www.luizzati.com/single-post/2015/09/07/DIY-PASTILLES-VAISSELLE
- Limiter et fabriquer ses produits de beauté
- 30 recettes de cosmétiques : https://consommonssainement.files.wordpress.com/2015/07/dossier-30-recettes-cosmc3a9tiques-produits-mc3a9nagers-consommons-sainement.pdf
- Beauté et hygiène : mon quotidien en 15 produits : http://www.luizzati.com/single-post/2015/11/02/BEAUT%C3%89-HYGI%C3%88NE-MON-QUOTIDIEN-EN-15-PRODUITS
- 15 produits à remplacer pour avoir une salle de bain écologique et sans produits toxiques pour la santé : https://consommonssainement.com/2016/12/17/15-produits-salle-de-bain/
- Crème nourrissante pour le corps : http://www.luizzati.com/single-post/2016/09/15/DIY-CREME-NOURRISSANTE-POUR-LE-CORPS-MODULABLE
- Déo anti-transpirant : http://www.luizzati.com/single-post/2016/03/23/DIY-DEO-ANTITRANSPI-ANTIODEURS
- 2 recettes de déodorants non-cancérigènes : http://www.luizzati.com/single-post/2016/03/23/DIY-DEO-ANTITRANSPI-ANTIODEURS
- Mascara : http://www.luizzati.com/single-post/2016/1/25/DIY-MASCARA-MAISON
- Dentifrice : http://www.luizzati.com/single-post/2015/07/19/DIY-DENTIFRICE-MAISON
- Gommage: http://www.luizzati.com/single-post/2015/10/07/DIY-GOMMAGE-MAISON
- Take out zéro déchet :
- Vêtements : Acheter moins et en seconde main
- J’ai assez de linge : http://www.sortirlespoubelles.com/?p=787
- Guide vêtements responsables : http://www.equiterre.org/sites/fichiers/divers/guide_vetement_responsable_2008.pdf
- Ma garde-robe minimaliste zéro déchet : http://www.tendanceradis.com/single-post/2015/10/29/On-a-test%C3%A9-Le-projet-333-La-garderobe-minimaliste
- Se désencombrer :
- DIY and Upcycling : http://www.myslowlife.fr/category/actualites-zero-dechet/diy/
- D’autres liens à consulter :
- Famille Zéro Déchet : http://www.famillezerodechet.com/
- Zéro Waste Home : http://www.zerowastehome.com/ et livre Zéro Déchet de Béa Johnson – 100 astuces pour alléger sa vie
- 25 produits chers du commerce à remplacer par des ingrédients simples et bons marché : https://consommonssainement.com/2016/10/15/25-produits-a-remplacer/
- 3 choses simples à mettre en place de suite : http://www.luizzati.com/single-post/2016/02/17/3-CHOSES-SIMPLES-A-METTRE-EN-PLACE-DE-SUITE
- 7 idées reçues sur le zéro déchet : http://www.luizzati.com/single-post/2015/09/25/7-IDEES-RECUES-SUR-LE-ZERO-DECHET
- 6 gestes zéro déchet à adopter au quotidien : http://www.sortirlespoubelles.com/?p=604
- 15 gestes faciles pour une routine écolo zéro déchet : http://swaallow.com/2016/01/15-gestes-astuces-faciles-ecolo-zero-dechet.html
- 10 trucs faciles pour réduire ses déchets de salle de bain : https://consommonssainement.com/2016/07/23/10-trucs-faciles-pour-reduire-ses-dechets-de-salle-de-bain/
- 100 astuces pour un mode de vie zéro déchet et plus sain : http://www.myslowlife.fr/challenge-zero-dechet/
- Le guide de la cuisine zéro déchet : http://clementinelamandarine.com/2014/10/15/le-guide-de-la-cuisine-zero-dechets-fais-le-plein-didees/
- Acheter en vrac : 1ère étape d’une cuisine zéro déchet : https://echosverts.com/2014/05/09/acheter-en-vrac-la-1ere-etape-dune-cuisine-zero-dechet/
- Un truc par jour / zéro déchet : http://www.untrucparjour.org/tag/zero-dechet/